Klettern in der Halle I – Basis-Kurs
| je Montags | 27.3., 14., 22.4., 12., 22.5.2016 | EUR XXX | BUCHEN |
| je Montags | 27.3., 14., 22.4., 12., 22.5.2016 | EUR XXX | BUCHEN |
| je Montags | 27.3., 14., 22.4., 12., 22.5.2016 | EUR XXX | BUCHEN |
| je Montags | 27.3., 14., 22.4., 12., 22.5.2016 | EUR XXX | BUCHEN |
Du sitzt viel zu viel im Büro und möchtest dich mehr bewegen. Dein Rücken tut manchmal weh und es fehlt der Ausgleich. Freunde von dir klettern bereits oder du möchtest etwas Neues ausprobieren. Du möchtest deine Muskulatur und auch deine Konzentrationsfähigkeit stärken. Dann schau dir diesen Basis-Kurs “Klettern ind er Halle I” an.
In 6 Einheiten zu je 2 Stunden erlernst du die Basistechniken des Klettern. Die Stunden beginnen immer mit einem leichten Aufwärmen, die Regionen die in der jeweiligen Einheit besonders beansprucht werden, werden gesondert und speziell beachtet. So schulen wir bereits unsere Wahrnehmung. Bereits während des Aufwärmens wird das Tageskursziel besprochen. Danach geht’s in einfache, speziell dafür ausgewählte Routen und wir lernen die Techniken sofort in der Praxis anzuwenden.
“Aus Fehlern lernt man, und Fehler darf man machen, sind sogar erwünscht. So kann jeder vom anderen lernen und das Wichtigste dabei ist, Fremdsicht und Eigensicht wird dadurch bereits geschult und hilft bei deinen zukünftigen Projekten sehr, dich schnell zu entwickeln.”
6‑Einheiten mit speziellem Schwerpunktprogramm
Kleingruppen maximal 4 Teilnehmer
individuelle Kursziele
Großer Praxisbezug
Die wichtigsten Basistechniken
Anwenden und ausprobieren an Ort und Stelle
Kursunterlagen zum Nachlesen und Üben
Literaturlisten
Wenn du einen individuellen Kurstermin möchtest, oder ihr bereits eine Gruppe seit, können auch gesonderte Termine Angeboten werden.
Über mich
Hallo, ich bin Horst. Ich helfe dir als verständnisvoller Begleiter z.B Ruhepositionen mit sehr einfachen Maßnahmen zu erkennen, damit du für den nächsten Kletterzug ausgeruht und entspannt bist.
Mehr als nur Worte
»Horst von kletternüben. hat mir viele wertvolle Tipps gegeben, und es machte einfach Spass meine bereits bestehenden Kenntnisse und wissen zu erweitern. So lernte ich bewusster auf meinen Schwerpunkt zu achten und bereits in der Vorbereitung mehr mit den Beinen zu machen. So gelingen die Routen viel besser.« Ursula, Wien
»Horst hat bei seinen Besuchen hier in Hamburg mich immer wieder dazu ermutigt in der Halle zu üben. Ich fand es schön das er auf meine Talente aufbaute, und damit habe ich es geschafft auch meine schwachen Seiten zu stärken.« Steffi, Hamburg
Wovon träumst du?
Klettern in deinem Tempo, Schritt für Schritt zu erlernen. Technik vor Kraft zu setzen. Einen schönen leichten Kletterstil entwickeln. Deine gesteckten Ziele zu erreichen?
DANN NIMM’ ES IN DIE HAND, STATT NUR DAVON ZU TRÄUMEN.
